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책/독서

ADHD 2.0 읽었어요.

kingsubin 2023. 3. 4. 23:30

 

이전에 인터넷을 떠돌다 추천하는 글을 보고 구매했는데 방치해두다 오랜만에 꺼내 읽었어요.

 

책의 제목 그대로 ADHD 에 대해서 다룬다. 요즘엔 널리 쓰이는 단어여서 낯설지는 않은 것 같다.
중간중간 의학 용어가 나오긴 하지만 읽기 어려운 편은 아니다.

비약물적인 치료 방법에 대해서 설명해 주는데 나중에 다시 보고 천천히 테스트해 볼 만해 보인다.
좋아하는 사람 또는 가족이 ADHD 라면 특히 아이가 ADHD 라면 이해하는 데 도움이 될 것 같다.
실제로 ADHD 가 있는 아이의 부모의 예시가 자주 나오는데 부모 입장에서 읽으면 적용시킬 수 있는 치료법도 있어 보인다.

나만 왜 이럴까라는 생각을 하고 살 수도 있는데 읽는 내내 너는 문제가 있는 사람이 아니라고 말하고 위로해 주는 느낌을 받았다.

 


https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=301821774

 

ADHD 2.0

하버드 의과대학 교수이자, 정신의학 박사인 두 저자가 최근 연구 개발을 바탕으로 ADHD 뇌가 어떻게 작동하는지 설명하며, 어떻게 브레이크의 성능을 개선하고 자신의 강점을 키울 수 있는지 다

www.aladin.co.kr

 

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