책/독서
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도둑맞은 집중력 읽었어요.책/독서 2023. 5. 30. 23:26
월요일에 오랜만에 교보문고 구경 갔어요. 냄새가 좋아요. 사람 구경도 재밌고요. 책은 바로드림으로 주문하고 핫트랙스 구경했어요. 요즘 종이에 메모하기가 좋아서 가방에 들고 다닐 작은 메모장과 파란색 볼펜 샀어요. 책 너무 비싼 거 같아요. 18,800원이네요. 그래도 빌리는 것보다 사는 게 좋아요... 처음 가보는 집 근처 카페에서 조금 읽어 봤는데 주제가 재밌어서 쭉쭉 읽혔어요. 오랜만에 긴 텍스트를 쭉 읽었더니 고장 난 뇌가 조금 돌아온 것 같아 기분이 좋네요. 아직 책을 어떻게 읽어야 할지 잘 모르겠어요. 읽다가 줍고 싶은 키워드나 생각이 있는데 이걸 메모하면 뭔가 학습의 느낌이 들어서요. 주로 침대에 누워서 보는데 매번 메모하기도 불편하고요. 책상에서 볼 때는 새로 산 메모장에 기억하고 싶은 거 ..
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더 시스템(The System) 읽었어요.책/독서 2023. 5. 21. 22:12
저번 주 오랜만에 사무실을 갔다. 집에 가기 전 책장에 꽂혀있는 책이 보여서 가져왔다. 종이의 질감이 마음에 안 들면 손이 가지 않는데 부드러웠다. 책보다는 영상을 더 많이 보는편이다. 이전에도 글을 잘 읽는 편은 아니었다. 근데 어느 순간부터 더 자극적인 거에 빠지는 게 심해졌다. 유튜브를 너무 많이 봐서 스크린타임 시간제한을 걸어봤는데 계속 시간 제한을 늘려가고 있다. 요즘에는 나뿐만 아니라 이런 사람들이 많은 것 같다. 카테고리를 뇌과학이라고 하는 게 맞을지 모르겠는데 집중력, 쾌락, 자극, 도파민 이런 키워드를 가진 책, 유튜브 영상이 많이 보인다. 어렵다. 살다보니 삶도 잘 지내다가 못 지내다가 반복하는 패턴이 있는 것 같다. 요즘은 삶의 패턴이 무너져 못 지내는 때이다. 시야가 좁고 판단이 흐..
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함께 자라기 읽었어요.책/독서 2023. 3. 26. 20:25
이전에 사두고 조금씩 보다가 이제 다 봤어요. 샀을 즈음에 어디 책 잘 읽는 유튜버가 책 읽을 때 인덱스 표시 해둔다는 거 보고 따라 해 봤는데 좋은 것 같아요. 일단 멋있어요. 이 책이 자기 개발서는 아니지만 자기개발 관련된 책들은 뻔한 내용이 많고 꾸준히 적용을 하지 않으면 쓸모가 없는 느낌이라 잘 안 보는데 이건 나름 재밌게 봤어요. 종이의 재질이 좋지 않으면 손으로 페이지 넘기기가 싫은데 다행히 좋았어요. 좀 까다로운 듯.. 뭔가 중간중간 메모를 해야 할 것 같은 내용이 있었는데 띄엄띄엄 읽다 보니 기억에서 사라졌어요... 그래도 여전히 생각나는 키워드만 적어봤어요. 적용을 해야 뭐라도 될 텐데요. 쉬워 보이는 것부터 해봐요. 다음엔 재밌는 거 볼래요. 빠잉 짧은 주기의 피드백과 회고하기 일 적절..
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스즈메의 문단속 읽었어요.책/독서 2023. 3. 11. 21:32
영화 개봉 전에 책이 읽고 싶다기보다는 사고 싶어서 사서 읽었어요. 사실 그냥 책이 사고 싶었어요. 책깔피도 받음. 오랜만에 책 읽으니까 새롭고 재밌네요. 묘사를 너무 잘해줘서 머릿속에서 그림이 그려졌는데 상상 속의 그림과 영화가 맞는지 궁금해져서 봐야겠어요. 판타지 느낌이 있어서 상상이 잘 안되다가 훈련이 됐는지 중반부터 상상이 됐어요. 저도 글을 이렇게 적을 수 있으면 좋겠어요. 근데 문어체가 조금 오글거리긴 해요. 재밌긴 했는데 판타지는 제 취향이 아닌가봐요. 다음엔 딴 거 볼래요. 영화까지 보면 이제 프랑스 극빈층 탈출 안녕 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=308764211&start=we 스즈메의 문단속 규슈의 조용한 마을에서 이모와 함..
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ADHD 2.0 읽었어요.책/독서 2023. 3. 4. 23:30
이전에 인터넷을 떠돌다 추천하는 글을 보고 구매했는데 방치해두다 오랜만에 꺼내 읽었어요. 책의 제목 그대로 ADHD 에 대해서 다룬다. 요즘엔 널리 쓰이는 단어여서 낯설지는 않은 것 같다. 중간중간 의학 용어가 나오긴 하지만 읽기 어려운 편은 아니다. 비약물적인 치료 방법에 대해서 설명해 주는데 나중에 다시 보고 천천히 테스트해 볼 만해 보인다. 좋아하는 사람 또는 가족이 ADHD 라면 특히 아이가 ADHD 라면 이해하는 데 도움이 될 것 같다. 실제로 ADHD 가 있는 아이의 부모의 예시가 자주 나오는데 부모 입장에서 읽으면 적용시킬 수 있는 치료법도 있어 보인다. 나만 왜 이럴까라는 생각을 하고 살 수도 있는데 읽는 내내 너는 문제가 있는 사람이 아니라고 말하고 위로해 주는 느낌을 받았다. https..